루이보스티 효능

안녕하세요 박둘부입니다. 대중적인 음료인 커피와 녹차를 마시면

심장이 빠르게 뛰는 분들이 있습니다.

다른 사람과 달리 심하게 이런 증세들이 나타나면

커피와 녹차에 든 카페인에 예민한 사람이라고 합니다.

카페인에 맞지 않는 사람들을 위한 음료가 있는데

임산부도 마실 수 있는 "루이보스티" 입니다.

커피, 홍차, 녹차에 들어있는 성분이

없거나 극히 소량이 들어있어서

그 성분으로 인한 나쁜 부분을 받지 않고 싶은

분들에게 안성맞춤인 차입니다.

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우리가 허브티 정도로만 알고 있는

이 차의 원산지는 저 멀리 남아프리카입니다.

남아공에서도 웨스턴 케이프와 세다르바그

그 산맥 일대에서만 자생하는 희귀종이기도 합니다.

현재는 찻잎의 뛰어난 효과 덕택에

본격적으로 재배를 하여 널리 보급되고 있지만

실제로는 극히 한정된 지역(아프리카)에서만

재배되고 공급되는

의외로 희귀하다 할 수 있는 찻잎이기도 합니다.

요즘이야 워낙 친숙하게 접할 수 있어서

굉장히 흔하다고 생각될 수 있지만

사실은 그렇지 않습니다.

 

루이보스티 효능

 

카페인이 없습니다.
허브티를 마시는 데 있어서

가장 큰 메리트 중 하나가 바로 카페인이

없다는 것을 꼽을 수 있습니다.

일반적인 잎차에는(녹차) 생각보다 많은 양의 카페인이

함유되어 있어서

그로 인한 불면증이나 심장 두근거림 등의

부작용이 나타나는 분들도 있을 텐데

루이보스티에는 카페인이 함유되어 있지 않기 때문에

안심하고 언제든 마실 수 있는 차입니다.

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미용을 위한 최고의 차입니다.

피부미용에 있어서 가장 효과가

좋은 차이기 때문에 어쩌면 지금처럼

큰 인기를 끄는 대중적인 차로 널리 알려지게

된 것일 수도 있습니다.

다른 차들보다 뛰어난 항산화 효과는

피부와 두피 등의 신진대사를 활발하게 해줌으로써

잡티 없는 깨끗한 피부와 탄력 있고

윤기 있는 모발을 만들어주는 데 도움을 줍니다.

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자외선으로부터 피부 손상을 감소

햇볕을 지나치게 받으면

피부 손상과 함께 노화가 급속히 진행되는데

루이보스티 효능 중에는 이렇게

자외선으로 인해서 파괴된 피부조직을

복구시켜주는 성분이 함유되어 있기 때문에

야외활동이 많으시거나 햇빛에 장시간

노출이 되었다면 매일 마셔줌으로써

어느 정도 회복시켜줄 수 있습니다.

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자연적인 노화도 늦춰줍니다.

나이가 들어감에 따라 어쩔 수 없이

피부는 쳐지게 되고 주름이 쌓이게 되는데,

이렇게 되는 이유는 몸 안의 활성산소가

시간이 지남에 따라 계속적으로 쌓이기 때문입니다.

그래서 몸 안의 산화작용이 더디게 진행되도록

해주는 활동이나 식품을 섭취해주면

그만큼 늙어가는 속도를 느리게 만들 수가 있습니다.

그중에서도 루이보스티는 차중에서

가장 뛰어난 효과를 보이기 때문에

젊은 유지시켜주는 매력적인 차로 각광받고 있습니다.

 

신진대사를 개선해줍니다.

우리 몸의 신진대사가 활발하게 촉진되기 때문에

지방 연소, 피부 재생 등의 속도 평소보다

빠르게 진행됩니다.

이는 체중조절에 굉장히 중요한 부분입니다.

대사 활동이 떨어지면 똑같은 활동을 하더라도

몸에서 소비되는 칼로리가 적이게 됨으로

같은 음식을 먹어도 더 쉽게 살이 붙고

체중이 잘 바지지 않게 되는 것입니다.

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스트레스를 완화시키고 노화 냄새를 없애줍니다.

 

흔히 노인 냄새라고 하는 특유의 냄새의 원인은

바로 산화된 지질입니다.

이는 나이를 들어감에 따라 자연스레 나오는

현상이지만 경우에 따라 빠른 노화가

일어나는 분들은 남들보다 이러한 체취가

빨리 나오게 됩니다.

이러한 현상을 억제시키기 위해서는

당연히 지질의 산화 속도를 늦추면 되는데

루이보스티 효능이 많은 도움을 줍니다.

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또 항산화 작용은 스트레스로 인해 발생되는

각종 두통과 컨디션 다운을 억제시키는

훌륭한 역할을 함으로 쉽게 피로해지고

스트레스가 자주 발생하는 분들은

매일 규칙적으로 마셔주면 좋습니다.

 

임신과 루이보스티의 관계

여자는 나이가 들어감에 따라 점차적으로

임신될 확률이 줄어듭니다.

루이보스티는 여성호르몬의 균형과 점차 노화되어가는

수중 기관들의 활동을 정상화시켜주는

다양한 영양소들을 가지고 있기 때문에

동일 조건하에서 루이보오스 차를 마신

여성과 그렇지 않은 여성의 가임 기간의

차이는 확실히 존재한다고 볼 수 있습니다.

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루이보스티가 임산부에게 더욱 좋은 이유

임신을 하게 되면 산모의 몸에는

평소보다 훨씬 많은 양의 미네랄을

필요로 하게 됩니다.

그와 동시에 태아에 해롭지 않은 성분도

동시에 가지고 있어야 합니다.

즉, 영양성분은 많으면서도 유해한 성분은

없어야 하는 것입니다.

이와 관련된 루이보스티 효능들을 살펴보면

우선 칼슘이 다량 함유되어 있다는 것을 알 수 있습니다.

칼슘은 태아의 뼈와 치아 등을 생성시키는

매우 중요한 영양소입니다.

뿐만 아니라 태아는 부족한 칼슘을 보충하기 위해

엄마 몸에 있는 칼슘을 적극 흡수해가기 때문에

산모의 뼈건강이 급격히 나빠지기도 하는데

루이보스차는 충분한 칼슘과

호르몬 균형 그리고 풍부한 미네랄 영양소까지

갖추고 있기 때문에 엄마와 태아 모두에게

효과적인 차랍입니다.

 

출산 후에 마셔도 효과가 좋습니다.

 

긍정적인 효과들은 임신 중뿐만 아니라

출산 후까지도 꾸준히 섭취해주면 좋습니다.

산후에는 급격한 호르몬 불균형 상태가 되기 때문에

쉽게 우울증이 오고 체중이 증가하거나

각종 피부염 등이 쉽게 나타날 수 있습니다.

이러한 부작용들을 해결하기 위해서는

체내의 호르몬 수치를 균형되게

잡아주는 것이 중요합니다.

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루이보스차를 섭취함으로써

소화효소도 많이 만들고 여성호르몬 수치도

안정화시켜줄 수 있습니다.

특히나 요즘은 출산으로 인해 불어난 몸과

피부를 다시 이전처럼 되돌리는 산후 미용에 대해

굉장히 관심이 높은데

그중에서도 가장 각광받는 습관 중 하나가

바로 루이보스차 마시기입니다.