프로폴리스 효능

안녕하세요 박둘부입니다. 오늘은 프로폴리스에 대해서 알아보고

프로폴리스 효능과 부작용 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

프로폴리스란
꿀벌이 집을 지을 때 병균이나

바이러스를 막기 위해 벌집 안쪽에

바르는 물질을 말합니다.

꿀벌은 나무의 수액에 침과 효소를 섞어

프로폴리스를 만든다고 합니다.

꿀벌 아교라고도 불리는데

강력한 살균력을 갖고 있다고 알려져 있습니다.

활용은 기원전 약 300년 이집트에서부터

기록이 시작됐다고 합니다.

 

프로폴리스 효능

 

1. 항염작용

강력한 항산화 성분은 염증이 빨리 사라지도록

도와주는 효능이 있습니다.

그래서 비염 및 구내염으로 인한

입냄새 감소에도 도움이 됩니다.

또한 기관지염과 위염에도 좋습니다.

​2. 면역력 강화

플라보노이드 성분이 해로운 미생물에

강한 억제 작용을 해주기 때문에

감기 등의 질병을 예방하는 효능이 있습니다.

그리고 질병에 감염되었을 때

빠른 회복을 할 수 있도록 도와줍니다.

면역력 저하 등으로 인해

입안이 허는 등의 입병에도 도움이 됩니다.

3. 뼈 질환 예방

뼈조직을 건강하게 유지하는 효능이 있습니다.

카페인산 펜에틸 에스터가 뼈 질병을 일으키는

염증을 누그러뜨리는 데 큰 효과가 있다고 합니다.

골다공증 같은 뼈 질환 치료에 효과가 있고

골밀도가 약해지거나 골다공증 가계력이 있다면

날마다 복욕하는 것도 좋다고 합니다.

4. 노화 방지

플라보노이드 함유로 활성 산소를 제거하여

노화 방지 및 개선에 도움을 줍니다.

또 피부 미용해도 도움이 됩니다.

5. 혈관 건강

플라보노이드 성분이 혈액을 깨끗하게 해주고

적혈구, 백혈구, 혈소판을 만드는

조혈작용을 도와줍니다.

그리고 혈액순환을 원활하게 해주고

혈관벽의 경화를 방지하여

혈관을 튼튼하게 해줍니다.

고혈압이나 위궤양, 혈당을 조절하는 작용으로

당뇨 등의 여러가지 성인병이나

심혈관계 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.

6. 항암효과

암세포 제거에도 도움이 됩니다.

또, 암세포 성장을 억제시켜

진행이 더뎌지도록 해줍니다.

 

프로폴리스 복용법
다양한 형태의 제품이 있지만

생각보다 복용법은 단순합니다.

스프레이, 액상, 캡슐 등이 있습니다.

​

1. 스프레이​ : 구내염이 있을 경우

스프레이 타입을 입에 뿌려줘야 합니다.

2. 액상 : 물에 타서 복용해야 합니다.

뜨거운 물보다는 미지근한 물이 좋습니다.

3. 캡슐 : 알약 먹듯이 물과 함께 복용해 주는 겁니다.

 

프로폴리스 부작용
벌꿀, 꽃가루 알레르기가 있는 분들은

섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.

그리고 천식 증상이 있는 분들은

섭취 시 천식이 악화되는 부작용이 발생할 수

있으니 먹지 않는 것을 권해드립니다.

지금까지 프로폴리스에 대해 알아보았습니다.

 

생프로폴리스는 약 50% 수지, 10%의 에센셜 오일, 30%의 밀랍,

5%의 화분, 5%의 다양한 유기 화합물로 이루어져 있습니다.

​

특이한 점은 여기에 우리 몸에 유익한

다양한 성분이 들어 있다는 것입니다.

아미노산, 각종 미네랄, 비타민A/B/E,

플라보노이드, 항생제 등이 있습니다.

오늘은 프로폴리스에 대해서 알아보았습니다.

아무쪼록 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.